tja... har inte uppdaterat bloggen på bra länge...

har inte funnits tid för träning eller annat.. så ligger kvar på samma vikt som i mitt senaste inlägg..

alltså drygt 90 kg..

ska ta tag i det nu.. men det blir inte med enormt mkt träning till att börja med utan jag ska se till att ändra kosten..

kan ju glädje folket med att jag har slutat att röka... då är det ännu viktigare att hålla koll på kosten eftersom man gärna tar sig ngt att äta istället för en cigarett...

har idag varit helt rökfri i 25 dagar... heja mig :D

det är kämpigt men det går..

ska försöka komma ihåg måttband så kommer måtten imorgon :)

en sak i taget, allt har sin plats. en sak i taget, allt har sin tid.