tja... har inte uppdaterat bloggen på bra länge...

har inte funnits tid för träning eller annat.. så ligger kvar på samma vikt som i mitt senaste inlägg..

alltså drygt 90 kg..

ska ta tag i det nu.. men det blir inte med enormt mkt träning till att börja med utan jag ska se till att ändra kosten..

kan ju glädje folket med att jag har slutat att röka... då är det ännu viktigare att hålla koll på kosten eftersom man gärna tar sig ngt att äta istället för en cigarett...

har idag varit helt rökfri i 25 dagar... heja mig :D

det är kämpigt men det går..

ska försöka komma ihåg måttband så kommer måtten imorgon :)

en sak i taget, allt har sin plats. en sak i taget, allt har sin tid.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

10 kg skillnad...      

i april 2013 tog jag dessa måtten... vi räknar därifrån.. nu har jag gjort en vecka med vlcd..   överarm - 36 cm hals - 36 cm byst (med bh) - 110 cm under byst - 97 cm höft - 126 cm lår - 69 cm   vikt 99,0 kg   överarm - 34 ...

hej hopp.. nu har jag börjat min kur med vlcd... det blev inte cambridge utan en billigare variant.. nutrilett.. det funkar ju... jag har precis passerat mitt andra dygn.. på första dygnet gick jag ner 1,8 kg.. jag kör inte ren strikt kur utan ko...

klockan är ungefär kvart i fem på morgonen... jag sitter på jobbet o dricker kaffe.. hittade bilder från när jag startade den här bloggen o bilder från den första juni i år... det är ca 1 år mellan bilderna och 9 kilo... den största skillnade...

överarm - 35 cm (-1) hals - 35 cm (-1) byst (med bh) - 105 cm (-5) under byst - 92 cm (-5) midja - 92 cm (-8) höft - 112 cm (-14) lår - 62 cm (-7)   vikt 90,7 kg (-8,3)   nöjd :) ...