Direktlänk till inlägg 4 augusti 2014
i april 2013 tog jag dessa måtten...
vi räknar därifrån..
nu har jag gjort en vecka med vlcd..
överarm - 36 cm
hals - 36 cm
byst (med bh) - 110 cm
under byst - 97 cm
höft - 126 cm
lår - 69 cm
vikt 99,0 kg
överarm - 34 cm -2cm
hals - 34 cm -2cm
byst (med bh) - 104 cm -6cm
under byst - 87 cm -10cm
höft - 112 cm - 14cm
lår - 63 cm -5cm
vikt 89,0 kg -10kg
Saker utvecklar sig bäst för de som gör det bästa av hur saker utvecklar sig
hej hopp.. nu har jag börjat min kur med vlcd... det blev inte cambridge utan en billigare variant.. nutrilett.. det funkar ju... jag har precis passerat mitt andra dygn.. på första dygnet gick jag ner 1,8 kg.. jag kör inte ren strikt kur utan ko...
klockan är ungefär kvart i fem på morgonen... jag sitter på jobbet o dricker kaffe.. hittade bilder från när jag startade den här bloggen o bilder från den första juni i år... det är ca 1 år mellan bilderna och 9 kilo... den största skillnade...
tja... har inte uppdaterat bloggen på bra länge... har inte funnits tid för träning eller annat.. så ligger kvar på samma vikt som i mitt senaste inlägg.. alltså drygt 90 kg.. ska ta tag i det nu.. men det blir inte med enormt mkt träning till ...
överarm - 35 cm (-1) hals - 35 cm (-1) byst (med bh) - 105 cm (-5) under byst - 92 cm (-5) midja - 92 cm (-8) höft - 112 cm (-14) lår - 62 cm (-7) vikt 90,7 kg (-8,3) nöjd :) ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 | 5 |
6 | 7 |
8 |
9 |
10 |
|||
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
|||
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
|||
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||
|